Thứ trước nhất bạn ăn vào buổi sáng quyết định cả một ngày dài. Trong đó, một số thực phẩm có thể gây hại đường ruột nếu ăn khi bụng đói. Chuyên gia bản vấn dinh dưỡng Rupali Datta (Ấn Độ) san sớt trên tờ NDTV, bạn nên cho hệ tiêu hóa một khoảng thời gian để bắt đầu hoạt […]
7 Thực phẩm bạn không nên ăn khi bụng đang đói
Công thức pha nước chanh điện giải tốt cho sức khỏe
Khi bạn hoạt động nhiều hoặc tập các bài thể dục trong thời tiết nắng nóng, điều này dễ khiến thân hao hụt chất khoáng, mỏi mệt, đau đầu, thậm chí bị chuột rút cơ bắp. Lúc này, bạn cần bổ sung chất điện giải cho thân. Các công thức đồ uống điện giải giúp bù nước và hồi phục […]
15 Mẹo thông minh khiến cho việc nấu ăn trở nên dễ dàng hơn
nấu ăn ngon ngoài việc nắm vững các công thức đòi hỏi bạn cần phải có kinh nghiệm. Trong quá trình nấu bếp chúng ta sẽ tự đúc rút ra nhiều kinh nghiệm hơn cho bản thân vào những lần nấu sau đấy. Cùng xem các mẹo sau để nấu bếp dưới đây nhé!1. Đối với trứng1.1 soát độ tươi […]
Top 3 cách ướp thịt heo nướng siêu ngon và bắt mắt
Có một sự thật hiển nhiên là thịt heo nướng luôn nằm trong top những món được ưa chuộng nhất. Và yếu tố quyết định thịt heo nướng có ngon hay không nằm ở cách ướp thịt heo nướng. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn cách ướp thịt heo ngon đậm đà, ăn một lần là ghiền. Cách ướp thịt […]
8 Mẹo nấu nướng trong nhà bếp giúp chế biến món ăn dễ dàng hơn
Nấu ăn luôn là công việc khiến chị em nặng nhọc và tốn nhiều thời kì nhất trong cả một ngày dài. giả dụ không biết cách còn khiến chúng ta mất ngày giờ hơn nữa. Vậy nên chị em nữ giới hãy tham khảo ngay mẹo nấu ăn đơn giản cực này để bạn có nhiều thời gian hơn cũng như giúp việc […]